Agnieszka Kaczor

TerapeutkaGestaltISTDP

Jestem terapeutką, pedagogiem i coachem. Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają trudności emocjonalnych i relacyjnych, zmagają się ze stanami lękowymi, depresją, obniżonym nastrojem, przewlekłym napięciem czy kryzysami życiowymi. Wspieram również osoby, które mają trudność w stawianiu granic, rozumieniu własnych emocji lub zauważają, że mimo prób zmiany wciąż powtarzają podobne schematy.

Kształcę się w Łódzkiej Szkole Psychoterapii Gestalt, rozwijam swoje kompetencje w nurcie ISTDP (Intensywnej Krótkoterminowej Psychoterapii Dynamicznej) w Centrum ISTDP w Warszawie oraz w Szkole Psychoterapii Dorosłych Dzieci Alkoholików i Dorosłych Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych w Warszawie.

W pracy terapeutycznej ważne jest dla mnie nie tylko to, co wydarzyło się w przeszłości, ale przede wszystkim jak wcześniejsze doświadczenia wpływają na to, co dzieje się dzisiaj: na emocje, relacje, sposób myślenia o sobie i podejmowane decyzje.

Pracuję z osobami doświadczającymi m.in. stanów lękowych, depresji i obniżonego nastroju, trudności w regulowaniu emocji, przewlekłego stresu, kryzysów życiowych i relacyjnych. Szczególnie bliska jest mi również praca z osobami mającymi doświadczenie toksycznych relacji i przemocy emocjonalnej, współuzależnienia oraz dorastania w rodzinach dysfunkcyjnych (DDA/DDD).

Pomagam lepiej rozumieć własne emocje i potrzeby, rozpoznawać źródła wewnętrznych konfliktów oraz mechanizmy, które kiedyś mogły pomagać radzić sobie z trudnymi doświadczeniami, a dziś ograniczają lub powodują cierpienie.

Pracuję aktywnie, z dużą uważnością na to, co pojawia się podczas sesji i w relacji terapeutycznej. Proces dostosowuję indywidualnie do potrzeb, możliwości i celów każdej osoby.

Regularnie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach, a swoją pracę poddaję superwizji.

Jeśli czujesz, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestały Ci służyć, coraz trudniej jest Ci poradzić sobie z emocjami lub relacjami albo po prostu chcesz lepiej zrozumieć siebie, zapraszam do kontaktu.